بودكاست #تحدي_رمضان

تحدي رمضان بودكاست رياضي بالعربي أتكلم فيه معاكم عن الفيتنس بطريقة حماسية. هدفي أعطيك شرح مسبط لآخر الموضات (الترند) العالمية في الفيتنس، آخر المعلومات العلمية في الفيتنس وكيفية الإستفادة منها في حياتك. استضيف في البرنامج ضيوف مميزين أشوف إنهم يضعوا بصمتهم في الفيتنس أو في الصحة، أو عندهم قصص مثيرة وملهمة تشعل حماسك للإستمرار

Hosted by المسثضيف Rayan Karkadan

#019

الوزن مؤشر لا أكثر

في هذه الحلقة يحاول ريان إيصال فكرة أن الصحة واللياقة أشمل من رقم يظهر على الميزان. ثم يعطينا ريان الكثير من النصائح والمؤشرات من أجل إعطاءكم أكبر فرصة للنجاح.

هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى